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次回 寺ヨガ 10月23日(火)

少しでも心を落ち着かせて喧騒から離れた中で瞑想ヨガを体感していただけたらと、ヒーリングの音、お香を焚いてお待ちしております。

予約や事前申し込み等不要です。
ヨガマット&ブロックも用意しております。

☘宝性寺  寺ヨガ 毎週火曜日開催☘

10月23日

           30日


● 11月6日

           13日

           20日

           27日


●12月4日

          11日

          18日

           25日


●時間  10:00〜11:00  約1時間

●参加費 500円(お越しになった時のみお預かりしております)

●持ち物  フェイスタオル、ヨガ中のお飲み物


ご本尊を前に寺でヨガなどいかがでしょう!”というざっくりしたキャッチコピーにより女性先生指導による寺ヨガをやっております✨


リラックス&呼吸を軸としたヨガですので、予約等不要、年齢問わず。ご都合よい日に気軽にお立ち寄り下さい。


お香の薫りとヒーリング音楽の流れる中、大切な呼吸を整えてから始まります。

実践前は会館1階の休憩室でお待ちいただいております。


お越しになった時に電気・ヨガ後のお茶代等として500円をお預かりさせていただきます。

毎週やっておりますので気が向いた時や月一度の息抜きなどご自分の都合でご利用くださいませ。


" 寺って身近な場所なんだ "と感じていただけたらいいなとの思いで毎週やっております。


最初は頑張ってみようかなと思い毎週参加、でもちょっとした用事や気が乗らない日が続き行けない日が続くと、なんか行きづらくなってしまって...


習い事だとそういう事ありますよね。


寺ヨガは習い事ではありません。

 " 静かに自分と見つめ直す場 " " 息抜きの場 "" リラックスの場 "で寺本堂で行うという事で本来の"ヨガ"という言葉の意味を持つ要素に重きを置いており、イメージの強いフィットネスヨガとは少し意味合いが違うものかもしれません。


宝性寺寺ヨガは義務的に感じる必要などありません。

一度休むと次参加しずらいなどと思う必要などありません。余計な事を考える必要がありません。


ですので参加ペースは各々ご自由に。


月一度でも良いですし、半年に一度でも良いのです。

足が遠のいてしまっても、いつでも火曜日は本堂が開いていますので呼吸をしにお越しになっていただければと思っております。

こちらは何も思わずに毎週やっておりますから♫

 

今週も本堂、ご本尊の前でお経とヨガで心を落ち着かせて心も身体もリラックス&リフレッシュしてみてはいかがでしょう✨

 

ご不明な点などお問い合わせを受け付けておりますので、電話、メールにてご連絡いただけれぼと思っております。


心の拠り所にどうぞお立ち寄りくださいませ。合掌