· 

次回 寺ヨガ 6月26日(火)

ヒーリングの音が流れ、心落ち着くお香が薫る中で行う"寺ヨガ"です。

予約や事前申し込み等、不要です。

☘宝性寺  寺ヨガ 毎週火曜日開催☘

⚫︎  6月26日


    7月3日

         10日

         17日

         24日

         31日


●時間  10:00〜11:00  約1時間

●参加費 500円(お越しになった時のみお預かりしております)

●持ち物  フェイスタオル、ヨガ中のお飲み物


ご本尊を前に寺でヨガなどいかがでしょう!”というざっくりしたキャッチコピーにより女性インストラクターによる寺ヨガをやっております✨


リラックス&呼吸を軸としたヨガですので、予約等不要、年齢問わず。ご都合よい日に気軽にお立ち寄り下さい。


お香の薫りとヒーリング音楽の流れる中、呼吸を整えながら実践となります。

実践前は会館1階の休憩室でお待ちいただいております。


お越しになった時に電気・レッスン後のお茶代等として500円をお預かりさせていただきます。

毎週やっておりますので気が向いた時や月一度の息抜きなどご自分の都合でご利用くださいませ。


" 寺って身近な場所なんだ "と感じていただきたく毎週やっております。


最初は頑張ってみようかなと思い毎週参加、でもちょっとした用事や気が乗らない日が続き行けない日が続くと、なんか行きづらくなってしまって...


習い事だとそういう事ありますよね。


寺ヨガは習い事ではありません。←ここ大事✨

 " 静かに自分と見つめ直す場 " " 息抜きの場 "" リラックスの場 "ですので義務的に感じる必要などありません。

一度休むと次参加しずらいなどと思う必要などありません。余計な事を考える必要がありません。


ですので参加ペースは自由。

月一度でも良いですし、半年に一度でも良いのです。

足が遠のいてしまっても、いつでも火曜日は本堂が開いていますので呼吸をしにお越しになっていただければと思っております。

こちらは何も思わずに毎週やっておりますから♫

 

今週も本堂、ご本尊の前でお経とヨガで心を落ち着かせて心も身体もリラックス&リフレッシュしてみてはいかがでしょう✨

 

ご不明な点などお問い合わせを受け付けておりますので、電話、メールにてご連絡いただけれぼと思っております。


心の拠り所にどうぞお立ち寄りくださいませ。合掌