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次回 寺ヨガ 新年最初は1月30日(火)

寺ヨガ

☘宝性寺  寺ヨガ 毎週火曜日開催☘

年末年始開催スケジュール

⚫︎   1月30日

      2月6日

      2月13日

      2月20日

     2月27日


⚫︎時間  10:00〜  約1時間

⚫︎会費  500円

⚫︎持ち物  フェイスタオル、


ご本尊を前に寺でヨガなどいかがでしょう!”というざっくりしたキャッチコピーにより女性インストラクターによる寺ヨガをやっております✨


毎週火曜日10時より 本堂にて


年齢は問いません。リラックス&呼吸を軸としたヨガですので、お若い方からご年配の方まで気軽にお立ち寄りいただければと思っております。


10分程度、呼吸を整え読経をしてから、実践いたします。


みなさまが気軽に立ち寄れる事を第一としています。お越しになった時に電気・レッスン後のお茶代等として500円をお預かりさせていただきます。

ですので気が向いた時、月の一度の息抜きの場としていただいても良いかと思い毎週いつでも気軽に参加出来るよう行います。


毎週開催されていると義務的に感じてしまう場合もございます。しかし出欠もありませんし、ご参加いただける時にお越しになっていただければと思っています。


最初は頑張ってみようかなと思い毎週参加、でもちょっとした用事や気が乗らない日が続き行けない日が続くと、なんか行きづらくなってしまって...

習い事あるあるです😉


習い事だとそういう事、ありますよね。


寺ヨガは習い事ではありません。←ここ大事✨

”静かに自分と見つめ直す場””息抜きの場””リラックスの場”です。ですので義務的に感じる必要などありません。一度休むと次参加しずらいからなと思う必要などありません。余計な事を考える必要がありません。


ですので毎週でも良いですし、月一度でも良いですし、半年に一度でも良いのです。

何か思う事があって足が遠のいても、いつでも月曜日は本堂が開いていますので呼吸をしにお越しになっていただければと思っております。

お待ちしているこちらは何も思わずに、ただ毎週やっていますから♫

 

敷居が高いと思われがちな寺院ですが、そんなことは全くございません。

 

とになく本堂、ご本尊の前でお経とヨガで心を落ち着かせて心も身体もリラックス&リフレッシュしてみてはいかがでしょう✨

 

ご不明な点などお問い合わせを受け付けておりますので、電話、メールにてご連絡いただけれぼと思っております。


心の拠り所にどうぞお立ち寄りくださいませ。