ヒーリング寺ヨガ

 

 

JIYA認定1級

女性インストラクターによる「寺ヨガ」を平成29年6月より始めました。

 

宝性寺では女性限定とさせていただいておりますが、先生は日頃、老若男女ベビーヨガからシルバーヨガまで優しく手ほどきしております。

 

初心者から熟練者までレベルに合った指導にとても定評のある先生です。

 

独特のお香の薫り漂いヒーリングの音楽が流れる本堂が皆さまを出迎えます。

是非、宝性寺ご本尊の御前でヨガを実践し、日常の喧騒から解放すべくご自分と向き合って下さい。

 

現在の南浦和駅周辺は大谷場という村でした。その村時代より村の皆さまに大切に護られてきた仏像たちが宝性寺には安置されています。その歴史を繋ぐ仏像の息吹を感じながらのヨガはスタジオやスポーツジムなどとは全く違う空気漂う空間になっております。

 

宝性寺の仏像は南北朝時代のものが多いようです(当サイト内「宝性寺縁起」参照)

荘厳なる空間で歴史を感じて呼吸し己と向き合ってみる。そんな体感していただければと思っております。

 

寺はとても身近なもの。どうぞどなたさまも自由にご参加ください。

宝性寺寺ヨガの内容など

毎週火曜日10時〜 

実践場所 本堂 

参加費 500円(お越しになった時1回分)


⏳タイムスケジュール⌛️

平成30年2月よりヒーリングの音楽の中、ゆっくりヨガを体験していただくようになりました。


呼吸を整え実践 およそ60分

持ち物 フェイスタオル お飲物

注意事項

  • 女性限定です。
  • 年齢問わず、女性の方でいらしたらどなたさまも自由にご参加いただけます。子育て中かのママさま、介護をされている方なども心の一時解放の場としても活用していただけたらとも考えております。しかし託児所はございません。ですので多少の矛盾があってのお知らせとなり大変申し訳ないのですがお子様のご同伴は出来ません。何卒ご了承ください。

ヨガのブログ

以下のブログ更新について。
寺ヨガは毎週開催の為、内容がほとんど同じものになってしまうので更新頻度は少なめです。ブログ更新はされてなくとも毎週、多くの方が楽しみにされお越しになられています。どなたさまも気軽にお越しくださいませ。

2018年

10月

30日

10月の寺ヨガ

外は暖かでしたが本堂内はひんやり。床暖房を入れました。体温・室内の温度調整が難しい時期ですが、お座りになる場所で調整いただけます。
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2018年

9月

25日

9月の寺ヨガ

ご自宅を出発する時間に雨が降り出したような天候でした。行こうと思った時がその時。遅れても大丈夫。お越しの際は慌てずにどうぞ♪
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2018年

7月

31日

7月の寺ヨガ

7月は第5週(全5回)寺ヨガがありました。猛暑の中、お越しいただきありがとうございました。本日は寒かったと仰る方もいたので、エアコンの位置も気にしてご案内いたしますのでご容赦ください。
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2018年

6月

26日

6月の寺ヨガ

この時期、熱中症には気をつけて下さい。ヨガの最中はこまめに水分を摂っていただいております。今回もたいへん多くの方にお越しいただきました。
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2018年

5月

29日

5月の寺ヨガ

身体を動かしたくなる季節ですね。初めての方もお越しになり寺空間を体感していただきました。いつでも気軽にどなたさまもどうぞ♪
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